Algoloji Uzm. Dr. Bayramov: ‘Kronik ağrılarla yaşamak bir seçenek değil’

Algolog Uzmanı Dr. Tural Bayramov, “Ağrım ilaçla geçmedi, ne yapmam gerek” sorusuna karşılık arayan hastaların ümitsizliğe kapılmamasını istedi. Hastaların kronik ağrılarla yaşamasının bir seçenek olamayacağını belirten Uzm. Dr. Bayramov, “Ağrıyı azaltmanın yahut büsbütün geçirmenin ve olağan keyifli hayata dönmeye yardımcı olmanın bir yolu da girişimsel ağrı tedavisi yöntemleridir” dedi.

Diyetisyen Ramadanoğlu: Dozunda kahve tüketmek fiziksel performansı artırıyor

Dozunda içilen kahvenin birçok faydası olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Kahvede bulunan kafein, epinefrin (adrenalin) hormonunun üretiminde kıymetli bir artışa neden olur. Dehşet ve heyecan durumlarında da artan bu hormon, insan bedenini ağır fizikî efora hazırlar. Kahve tüketiminin akabinde fizikî performansta değerli bir artış gözlenir. Spor aktiviteleri yahut fitness ile ilgilenen sağlıklı bireylerin spor salonlarına gitmeden yaklaşık yarım saat evvel sade kahve tüketmesinde yarar vardır” dedi.

Anne sütü hakkında doğru sanılan 10 yanlış

Anne sütü, bebeğin birinci 6 ay boyunca tüm ihtiyaçları olan su, protein, karbonhidrat, mineral ve yağları tek başına karşılayabilen mucize bir besin. Güçlü içeriği sayesinde bebeğin büyümesini, gelişmesini ve enfeksiyon hastalıklarından alerjiye, kalp ve damar hastalıklarından kansere kadar pek çok sıhhat sorunlarından korunmasını sağlıyor. Üstelik bebeğin zeki, keyifli ve özgüvenli bir birey olabilmesinde de kıymetli fonksiyonlar üstleniyor.