Diyetisyen Ramadanoğlu: Dozunda kahve tüketmek fiziksel performansı artırıyor

Dozunda içilen kahvenin birçok faydası olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Kahvede bulunan kafein, epinefrin (adrenalin) hormonunun üretiminde kıymetli bir artışa neden olur. Dehşet ve heyecan durumlarında da artan bu hormon, insan bedenini ağır fizikî efora hazırlar. Kahve tüketiminin akabinde fizikî performansta değerli bir artış gözlenir. Spor aktiviteleri yahut fitness ile ilgilenen sağlıklı bireylerin spor salonlarına gitmeden yaklaşık yarım saat evvel sade kahve tüketmesinde yarar vardır” dedi.

Anne sütü hakkında doğru sanılan 10 yanlış

Anne sütü, bebeğin birinci 6 ay boyunca tüm ihtiyaçları olan su, protein, karbonhidrat, mineral ve yağları tek başına karşılayabilen mucize bir besin. Güçlü içeriği sayesinde bebeğin büyümesini, gelişmesini ve enfeksiyon hastalıklarından alerjiye, kalp ve damar hastalıklarından kansere kadar pek çok sıhhat sorunlarından korunmasını sağlıyor. Üstelik bebeğin zeki, keyifli ve özgüvenli bir birey olabilmesinde de kıymetli fonksiyonlar üstleniyor.

Felç tedavisinde umut veren çalışma

Kanada’nın Montreal kentindeki bilim insanları, felç hastaları için umut olacak bir çalışmada değerli gelişme sağladı. Araştırmacılar, art ayakları felçli olan bir hayvanın beyninin iki yarım küresini dönüşümlü olarak uyararak tekrar yürümesini sağlayan bir arayüz geliştirdi.

Çeşitli ve dengeli beslenme besin alerjisi gelişimini önlüyor!

Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Serkan Filiz besin çeşitliliğine, hayatın ilk 4-6 ay içinde başlanmasının besin alerjisi gelişimini önleyebileceğine dikkat çekerek, tek tip beslenme yerine çeşitli ve dengeli beslenmenin, ileri yaşlarda astım, alerjik rinit ve besin alerjisi sıklığında azalmaya katkı sunacağını söyledi.